Ingredientes para o tempero do peixe
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- talos de coentro
- 1 colher de sopa de sal
- 1 limão
- 1 pedaço de 1cm de gengibre
- 1 pimenta de cheiro
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher de sopa de extrato de tomate
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Ingredientes para a moqueca
- 1kg de peixe branco firme em postas (utilizei um peixe fresco local recomendado pelo peixeiro)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 5 tomates maduros
- 2 cebolas médias
- 1 punhado bem generoso de coentro
- 2 pimentões amarelos
- 2 dentes de alho
- 200ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de extrato de tomate
- 2 colheres de sopa de dendê
Para Finalizar
- 1 tomate maduro em rodelas
- 1 pimentão em rodelas
- 1 cebola em rodelas
- 2 cebolas médias
- 1 punhado bem generoso de coentro
- folhas de coentro
Modo de Preparo tempero do peixe
- Comece preparando uma pasta para temperar o peixe: num processador ou liquidificador, junte todos os ingredientes do tempero e triture bem até formar uma pasta grosseira (adicione um pouquinho de água para ajudar, se necessário).
- Coloque as postas de peixe em um refratário e utilize metade da pasta para tempera-lo, esfregando a mistura em todas as postas (o restante da pasta será utilizada na moqueca). Tampe o refratário e reserve enquanto prepara os demais ingredientes.
Modo de Preparo moqueca
- Corte o alho, as cebolas, tomates e pimentões em cubinhos bem pequenos. Corte o coentro finamente (reserver algumas folhinhas inteiras para finalizar).
- Coloque uma panela funda no fogo médio, adicione o azeite de oliva e o restante da pasta que preparou para temperar o peixe. Quando começar a fritar, adicione a cebola e o alho picados. Deixe refogar até a cebola ficar macia, mexendo de ver em quando.
- Acrescente os tomates e os pimentões, dê uma boa mexida e aumente o fogo. Quando começar a ferver, abaixe um pouco o fogo, tampe e deixe cozinhar por uns 20/30 minutos, mexendo regularmente, até que os tomates e os pimentões fiquem bem macios e o molho encorpado.
- Neste momento junte o leite de coco e o dendê ao molho e misture. Acrescente então as postas de peixe, bem distribuídas dentro do molho. Inclua rodelas de tomate, cebola, pimentão e o coentro picado. Quando começar a ferver novamente, tampe e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos, até o peixe ficar cozido e suculento (o peixe costuma cozinhar bem rápido, então fique atento, pois se passar o ponto ele fica ressecado).
- Está pronta sua moqueca! Acrescente folhinhas de coentro para decorar. Sirva com arroz branco, pirão feito com o caldo da própria moqueca e molho de pimenta.